PUNCAK KEMEGAHAN NABAU: LEGASI ADAT IBAN

Dalam perjalanan budaya Melayu membekas tradisi yang melahirkan kepribadian masyarakat Sarawak. Salah satu click here keunikan paling berharga adalah Nabau, sebuah upacara Iban yang menghayati. Pada peringatan ini, budaya Iban berkibar dengan penuh kecantikan melalui pertunjukan gerakan yang penuh semangat. Nabau bukan sekadar upacara menakjubkan

Adalah disyorkan untuk menurunkan sekitar 1kg hingga 4kg dalam sebulan untuk mendapatkan penurunan berat badan yang sihat. Makanan yang mengandungi serat tinggi membantu meningkatkan perasaan kenyang. Ini akan mengurangkan nafsu makan anda. Telur merupakan satu makanan yang padat dengan nutrisi. Malah, kebanyakan khasiatnya terkandung di dalam ku